毎週火曜日はにっぽん百名山。きょうは新潟と長野の間の苗場山。苗場スキー場のある場所から北西にあるのが苗場山。山の麓にある苗場神社でガイドの方と待ち合わせ。今回の登山ルートは麓の苗場神社を出発し、沢沿いの道をすすむ。その後森を抜け、岩場を越えると広大な湿原に到着。そして苗場山の山頂へ。近くの山小屋に一泊する。翌朝ご来光を拝む。大ゼンノ滝からは水が豪快に流れ落ちる。出発して3時間、山の中腹まで到着。出発から4時間半で湿原に到着。東京ドーム130個分という。稲の苗に似た草が生えていることから、苗場山と呼ばれるようになった。更に1時間歩くと穂高岳などが見える。ヒメシャクナゲなどをガイドの人が紹介した。出発から5時間半、山頂に到着した。翌朝午前、山頂部の東側へ向かう。午前4時20分にご来光。ことしは例年に比べて雪が多いとのこと。