今回のテーマは「私のマストアイテム」。京都府のあやさんの投稿を紹介。「7月下旬に心療内科に入院してしまいました。ラジオから少し離れてしまいましたがこの番組だけは聞きたいです。退院後のデイケアが楽しみです」というメッセージが読まれた。福島県のアクリルさんからの投稿を紹介。「私はもう7年ほどうつを患っているんですが何よりも苦しいのは気持ちと気持ちの間で板挟みになるときです。生きていたくないけど死にたくもない。家にいたくないけど外に行きたくもない。お腹が空いているけど何も食べたくない。伝えたいことがあるけど喋りたくない。何かしたいけどしたくない。ただのワガママのように聴こえるかもしれませんが心の叫びと叫びがぶつかり身体を押しつぶすかのように迫ってくるのははっきりと痛みとして感じられるほど酷いものなんです」というメッセージが読まれた。