相手に性格に伝わらず何度も聞き返されるストレスから次第に喋ることに消極的になる人が多いといわれる。人と会話する機会が減ると能への刺激が減り認知機能低下の可能性がある。猫背・前傾姿勢が続くと広頸筋が固まり顔を引き下げる要因になるといわれている。喉や唇周りの筋肉が緊張すると口の動きが鈍くなり滑舌や発音の悪化につながる可能性がある。滑舌・発音悪化の予防につながる顔活1つ目は広頸筋＆肩甲骨をストレッチ。やり方は手を肩の高さまで上げ外側を軽くひねり首を腕と反対側に倒す。鎖骨をおさえ腕を外側にゆっくり開く。2つ目は表情筋全力稼働！血流もアップ。やり方は背筋を伸ばして鎖骨をおさえるように両手をクロスしそのまま首を後ろにそらす。首をそらしたまましたを天井に向かってまっすぐ伸ばす。
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「PHP研究所」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月3日放送 8:00 - 9:55 TBS
- ラヴィット！実在するおもしろ絵本を見抜け！ビリビリ絵本ドボン！
- 12冊の絵本があり、実在する本物の絵本が7冊、AIがつくったニセモノ絵本が5冊ある。ニセモノを選ぶとビリビリ＆脱落。正解は「小学生のボクは、鬼のようなお母さんにナスビを売らされました。」「ゴムあたまポンたろう」「ちくわのわーさん」など。
- 2026年6月19日放送 18:00 - 18:10 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 真偽が確認できない著名人の「名言」を紹介する動画が、YouTubeなどで広がっている。美輪明宏さんの事務所は「誤った認識が広がるおそれがあり遺憾だ」とコメントして注意を呼びかけている。松下幸之助氏の著作を多く出版するPHP研究所は、事実ではないなど問題のある動画を確認して、およそ1800件の削除要請を行った。
- 2026年6月5日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
- チコちゃんに叱られる！（チコちゃんに叱られる！）
- 源頼朝は「の」をつけるのに織田の信長と言わないのは源は名字じゃないから。森岡浩によると源は名字ではなく姓で、昔は名字と姓は別だったそう。飛鳥時代後半から平安時代にかけ天皇中心の政治体制となりさまざまな一族が登場。ここで天皇から与えられる姓が誕生し、姓は一族を統一シンボルのようになっていった。また読み方は一族の誰々と表すために姓と名前の間に「の」を入れて呼ぶよ[…続きを読む]
- 2026年6月5日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 頭皮の血行不良は毛根に酸素と栄養が行き届かず太く長く育つ前に抜け落ちる可能性がある。スマホの長時間使用で無表情の時間が長いと表情筋の衰えが加速する。頭頂部を覆う筋膜・帽状腱膜も硬直し血行不良になり抜け毛に繋がる可能性がある。おでこの前頭筋を意識して生え際を手で揉むと血流が良くなり毛髪へ酸素・栄養が行き届くといわれる。また、耳の後ろから後頭部にかけた柔らかい部[…続きを読む]
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