他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月27日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび＃ひるおびライフ

メリット（2）は罪悪感ゼロ！野菜たっぷり栄養満点。管理栄養士によるとワンプレート冷凍食品に使われている野菜は収穫後すぐに下処理と急速冷凍されることが多いためビタミンやミネラルなどの栄養素を比較的保ちやすい傾向があるそう。そして肉や魚などのタンパク質に加え、野菜を組み合わせているためバランスが良く、忙しい日々でも野菜を不足させにくいという意外なメリットがある。[…続きを読む]

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2026年7月8日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．（DayDay．）

本高克樹さんオススメのズッキーニの食べ方は、ステーキのようにバターとニンニクでソテーすることだという。本高さんは「クセがないので、キュウリや瓜が苦手な人でも食べられる」と話した。美味しいズッキーニの選び方は、太さが均一で凹凸がなく、皮にハリとツヤがあるもの。ヘタの切り口がみずみずしいものとなる。また、ズッキーニはポリ袋などに入れて冷蔵庫で保存し、冷凍する場合[…続きを読む]

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2026年6月9日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタ秒スタ

今が旬のズッキーニは値段の安さで人気。ズッキーニの収穫量は年々増えていてこの20年間で約6倍になっている。生産者にとってズッキーニは育てやすい作物だという。「永遠星」というズッキーニは生でも食べることができる。

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2026年6月1日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

第1位は「ブロッコリー」。軽く湯通ししたブロッコリーが500g。生のブロッコリーに換算すると約2株半。これだけ入って値段は192円。ドレッシングをかけてサラダで食べたり、炒め物にしたりといろんな料理に使うことができる。ちなみに生ブロッコリーは冷蔵庫で保存してもビタミンCが徐々に減少してしまうが、冷凍ブロッコリーは加工段階で一時減少するものの日にちがたっても栄[…続きを読む]

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