他にもこんな番組で紹介されています…

2025年10月22日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショースマホとのつきあい方 人生を変える“裏ワザ”

テーマは「スマホとのつきあい方」。睡眠学者・柳沢正史先生によると寝る前スマホは使いようによっては睡眠のお助けアイテムにもなるという。眠気を導くホルモン「メラトニン」は強い光によって分泌が抑えられてしまう。今回、国立天文台・西村さんに協力してもらいどれぐらいの明るさなら目が覚めないかを検証。柳沢先生いわく10ルクスを超えると睡眠に影響がでる人がいるという。スマ[…続きを読む]

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2025年10月22日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TV秋から始めるズボラお掃除術 片付け・掃除がラクになる裏ワザ20

佐藤満春氏は「キッチンや浴室などの大きい汚れを落とし、成功体験をすることで掃除の習慣化に繋がる」と語った。深澤辰哉は掃除好きだが、一番やりたくないのは風呂掃除だという。池田清彦氏は毎日30分の風呂掃除を日課とし、佐藤氏はサビと水垢を両方落とせるクリーナー「HALT」をオススメした。アメリカ海軍も使っている。浴室の鏡のウロコ取りには「茂木和哉 極」がある。コジ[…続きを読む]

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2025年10月22日放送　19:00 - 21:58　TBS

世界くらべてみたら＆日本くらべてみたら日本国内で交換留学！

全く違う環境の2人の生活をチェンジ。渋谷女子インターナショナルスクール1年生の佐藤芹菜さんは将来の夢はビッグスターになることと話す。苦手なものは料理・動物・朝起きること。北海道へ到着した。更別村は大規模な農家が多いエリアで生産量が多くお金持ちが多い村。北海道更別農業高等学校は全校生徒が104名、農業と酪農のプロを育成する学校。
翌朝、せりなさんは学校で校長[…続きを読む]

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2025年10月22日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．Dotti Dotti

沖縄を代表するロッグバンドORANGE RANGEは2003年にメジャーデビューするとその夏リリースの2ndシングルでブレイク、映画「いま、会いにゆきます」主題歌の花がミリオンヒットしシングル9作連続1位獲得するなど平成を代表するロックバンドになった。今年イケナイ太陽の令和版MVが公開すると平成あるあると詰め込んだ映像が大バズリ、YouTubeで2200万回[…続きを読む]

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2025年10月21日放送　19:00 - 21:00　フジテレビ

冷え症・むくみ・肌・血圧！名医に学ぶ令和の最新常識！何歳でもピンピンピン！（何歳でもピンピンピン！）

村上さんは就寝中の血圧が高いとのこと。肥満体型・不眠・ストレス・タバコが高血圧と相まって動脈硬化を進展させているという。病院で血圧を下げる薬をもらう、もしくは痩せることが対策とのこと。またペットと触れ合っている時は血圧が落ち着き、逆に収録前で緊張している時は血圧が上がっていた。血圧が高い状態が続くと心臓も硬くなり、若くして心不全を起こす可能性が高いという。さ[…続きを読む]

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