他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月8日放送　1:50 - 2:20　テレビ朝日

BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー（BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー）

ボディワーカーの森拓郎が首・肩まわりスッキリストレッチを紹介。まずはヒジのねじれ改善ストレッチ。指先が後ろを向くように壁に手をつき、手のひらを動かさないようヒジが正面を向くように回す。肩が上がらなように意識して5回ほど回したらキープする。「肩が外側」「ヒジが内側」と筋肉のバランスを意識すると首・肩が楽になる。

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