今回のテーマは「私のマストアイテム」。ラジオ放送時は8月30日。栗原アナが大雨に見舞われているリスナーの皆さんへ注意を呼びかけた。台風の影響で避難所にいたという香川県のかおりさんからの投稿を紹介。「今、自宅に帰ってきています。私は災害ボランティアをやっています。その時に覚えたペットボトルを保冷剤代わりにするということをお伝えしましたが、今役立っています。今日の夜は自宅で不安だけど頑張ります。もしポリエチレンの袋があれば米一合に水を入れて炊き込みご飯とかご飯が炊けます。おすすめです」というメッセージが読まれた。栗原アナは「かおりさんは自宅に戻られたということですけど、もし周りでまだ雨が続いていたりですとか、川の近くあるいは山沿いに住んでいる方、不安だという方はですね、是非、避難所だったり安全な場所に留まって今日は過ごすようにされてください」と話した。