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「X」 のテレビ露出情報

今週のテーマは疲労。疲れが取れやすい睡眠の姿勢は?と問題が出た。正解は右向き。体の右側を下にする姿勢は胃や十二指腸での消化活動を円滑にするため。睡眠の質を高めて疲労回復につながりやすい。最後に1日5分の簡単ストレッチを紹介。さかいゆりやの画像の詳細は公式X、番組HPまで。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月17日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ:筋肉痛を和らげるために運動直後に行うのが最も効果的なケアはどれ?という問題が出題。正解は「アイシング(冷却)」だった。アイシングは運動直後から24時間くらいまでの急性期に有効で15~20程度を目安に行う。その後は温めて血行を促進したほうが回復を早める。続いて、礒部花凜のが腕ねじりストレッチを行った。礒部花凜の画像をゲット、詳[…続きを読む]

2026年3月16日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!国民意識調査ビンゴ
国民意識調査ビンゴ、20~70代に聞いた食べるのが大好きなイメージのある有名人といえば?ジャンボさんは7位松重豊さん、池田さんは6位狙いで伊達みきおさんで正解した。10位以下には渡辺直美などが入っていた。8ビンゴ達成でDenny’s Table 人気カレー3点セットを8名にプレゼント、番組公式Xをフォローして#ヒルナンデスをつけてプレゼントに関する投稿にリプ[…続きを読む]

2026年3月16日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショー(ニュース)
WBC準々決勝侍ジャパンはベネズエラに5-8で敗れた。大会を振り返った大谷翔平は「また戻って来ると思う」と話した。試合終了後ネトフリ解約がXでトレンド入りした。

2026年3月16日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!キテルネ!
SNSでマネする人続出の話題レシピ。ココナッツサブレをギリシャヨーグルトに入れるとチーズケーキ風になる!?ココナッツサブレ公式アカウントも反応し、1万いいねと話題。水分の少ないギリシャヨーグルトにサブレを12枚入れる。冷蔵庫に入れてひと晩置くだけ。容器から出すとサブレがケーキのように。レモン果汁をかけたら完成。はちみつも相性抜群。

2026年3月16日放送 0:55 - 1:55 フジテレビ
陣内バカリズムの最強ピンネタSP(陣内バカリズムの最強ピンネタSP)
ピン芸日本一決定戦「R-1グランプリ2026」は21日放送。この番組では歴代王者や準決勝で惜しくも敗れた芸人らがネタを披露。スタジオゲストの真中はお笑い好き。ピン芸人では佐久間一行が好み。友田は去年大会優勝者。優勝を機に鹿児島で4時間ラジオ生放送など様々な仕事を経験した。

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