検証1日目の朝食はとんこつラーメン。ごまは脂質が多いので取りすぎは禁物。かずやは1食あたり5gのごまをかける。カロリーは約100kcal。食事中の2人へスタッフがごまの異名を紹介した。食べる丸薬、栄養素の万能選手、仙人食、不老長寿の薬などがあるという。一緒に4時間ゲームをして過ごして昼食。メニューは豚キムチ定食。スタッフがゴマについて写真パネルを使って説明した。ゴマ科ゴマ属のごまはさやの中に実ができる。5時間ゲームして夕食にビビンバを食べた。
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