民間企業が1万人の体重データを分析し正月前後の体重の変化を調査した。その結果、64.2%が「正月太り」を経験していたことが分かった。ただ84.8%は1月末に元の体重に戻っていた。体重が戻らなかった人には正月明けの週末の過ごし方に共通した傾向があった。週末の食べ過ぎや運動不足で体重が元に戻りにくくなることが分かった(issin)。issinヘルスコーチ管理栄養士・今井さんは「正常のリズムに戻していくところにしっかりご注意いただけると体重は1カ月後には自然と戻ってくるような状態となる」などと述べた。
