骨を強くするための“骨活”をよしかた産婦人科善方裕美院長に教わる。今日は食事で行う“骨活”。骨活で必要不可欠な三大栄養素は、カルシウム、ビタミンD、ビタミンK。カルシウムは乳製品や骨ごと食べられる小魚、青菜に含まれている。そしてビタミンDを多く含むのは脂の乗った魚介、キノコ、天日干しの乾物。ビタミンKの代表格は納豆で、大豆製品や海藻、緑黄色野菜にも多く含まれている。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月9日放送 0:48 - 1:18 TBS
- 有田哲平とコスられない街（高輪・品川エリア）
- ニュウマン高輪の新エリア「MIMURE」にはバラエティ番組初登場のお店がまだまだあるという。3階には先ほど紹介した「牛丼レストラン 㐂㐂屋」のほかに8店舗の名店が集まる。「松原庵」は鎌倉に本店があり、本店は食べログのトップ5000に選ばれた蕎麦の名店。名物は職人が毎日店内で手打ちする「二八蕎麦の鴨せいろ」（2640円）。「PÂTISSERIE ASAKO I[…続きを読む]
- 2026年5月8日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- 首都圏情報 ネタドリ！（オープニング）
- 大型連休明けは不登校になり始める子どもが多い時期。きょうは子どもたちや親、当事者の悩みに耳を傾ける。最新の国の調査では小・中学校の不登校は約35万人。26人に1人と過去最多になっている。特に問題となっているのは小学1・2年生で10年で約7倍に増え低年齢化が進んでいる。不登校を防ごうと変わり始めた学校も。
- 2026年5月6日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 小泉孝太郎＆ムロツヨシ 自由気ままに2人旅（どうしてもカジキが釣りたい！）
- 出航から3時間後にキハダマグロが暴れ、ムロと小泉はリールを巻いて釣り糸のテンションを維持した。
- 2026年5月6日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- くりぃむクイズ ミラクル92ndステージ 100人アンケートQ
- 津田ナインが「もし野菜を1種類だけ一生タダでもらえるなら」のアンケート結果1位～9位を予想し、ビンゴを目指した。1位トマト、2位タマネギ、3位ジャガイモで1ビンゴ達成し、5ポイント獲得した。3位ジャガイモ、9位ニンジン、7位大根で1ビンゴ達成し、5ポイント獲得した。
- 2026年5月5日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
- 世界で開け！ひみつのドアーズグレートバリアリーフ メル島
- オーストラリアとパプアニューギニアの間、グレートバリアリーフに浮かぶ小さな島・メル島を取材。海外のテレビメディアとして初上陸。島の周囲は約8km。小さな島に約400人が暮らしている。日本人に自慢したい島の魅力について島民にアンケート調査。日本人に伝えたいおすすめトップ10の第2位に輝いたのは「アメイ」。お祝いの日に食べる物。料理の名前ではなく調理法。メル島の[…続きを読む]
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