NHK総合
0:00 コトコト〜おいしい心と出会う旅〜
0:15 コトコト〜おいしい心と出会う旅〜
0:30 コトコト〜おいしい心と出会う旅〜
0:45 新プロジェクトX〜挑戦者たち〜
1:30 新プロジェクトX〜挑戦者たち〜
2:15 新プロジェクトX〜挑戦者たち〜
3:00 運転席からの風景
3:35 大相撲（2025年）
4:00 ハロー！NHKワールドJAPAN
4:05 みんなのうた
4:10 地球タクシー 5min.ドライブ
4:15 国際報道
5:00 ニュース・気象情報
5:10 NHK地域局発
5:35 大河ドラマ「べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜」毎週（日）放送中
5:40 NHK映像ファイル あの人に会いたい
5:50 気象情報

日本テレビ
0:00 news zero
1:00 フラエジ「私をもらって〜恋路編〜」
1:29 バズリズム 02
2:29 夜バゲット
3:14 日テレポシュレ
4:34 日テレポシュレ
5:04 日テレポシュレ
5:24 聖☆おにいさん
5:29 日テレみどころ
5:30 ズームイン！！サタデー

テレビ朝日
0:15 キッチンカー大作戦！
0:45 お願い！ランキングpresentsバズマンTV
1:15 ラブ！！Jリーグ
1:30 M:ZINE
1:50 BeauTV 〜VOCE ビューティーヴィー
2:20 よふかしゴーちゃん。
2:26 新日ちゃんぴおん！
2:43 叫叫男子〜金曜深夜のホラーゲーム〜
3:00 秘湯ロマン
3:30 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？
3:55 健康家族テレショップ
4:25 渡辺篤史の建もの探訪
4:50 テレメンタリー2025
5:20 日本のチカラ
5:50 ANNニュース

TBS
0:43 Gヘルスケア
0:48 有田哲平とコスられない街
1:18 ジョシとドラゴン
1:23 限界突破！やってM！LK
1:53 日本へようこそエルフさん。
2:23 凍牌〜裏レート麻雀闘牌録〜
2:53 イベントGO！プラス
3:05 カイモノラボ
4:00 TBS NEWS
4:45 ぜひモノ
5:15 皇室アルバム
5:30 JNNニュース
5:45 夜明けのラヴィット！

テレビ東京
0:08 スポーツ リアライブ〜SPORTS Real＆Live〜
0:22 家政婦クロミは腐った家族を許さない
0:52 風のふく島
1:23 aimaiMe（アイマイミー）
1:33 戦姫絶唱シンフォギア
2:03 SAKAMOTO DAYS
2:33 聖女なのに国を追い出されたので、崩壊寸前の隣国へ来ました
2:40 流派-R since2001
3:10 推しエンタTV
3:25 超音波
3:55 ミュージックブレイク
4:00 BRAND NEW MUSIC
4:15 ものスタ サタデー
5:55 「ドラマ９ 法廷のドラゴン」オススメ

フジテレビ
0:10 FNN Live News α
0:55 オールナイトフジコ
1:55 アポロアマチュアナイトジャパン
2:25 超特急のふじびじスクール！
2:55 ディノスTHEストア
3:25 ディノスTHEストア
3:55 ミミヨリ！
4:25 ディノスTHEストア
4:40 ディノスTHEストア
4:50 SOUND WEATHER
4:52 テレビ寺子屋
5:22 ぼのぼの
5:30 週刊フジテレビ批評