首都圏ネットワーク （ニュース）
きょうが2月10日、あす、建国記念の日ということできょう、お休みを取れば4連休という方もいるかと思う。休み明け、スムーズに仕事に向かうためには休みの日、どうしたらいいのか。専門家によると、日中は活動したほうがいいというこで、運動、ウォーキングとか、習い事、気分転換、旅行など、こういったもの、組み合わせるとより効果的だという。だらだらして過ごすよりも習い事とか、友達とごはん行ったりしたほうがリフレッシュされるし夜もよく眠れる。そういったところ心がけたいということなのだが一方で企業側、あえて大きな仕事の前に組織的に休みを取ってもらって生産性の向上につなげてもらおうと新たな休みを設けた企業がある。