他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月29日放送　23:00 - 23:58　テレビ東京

ワールドビジネスサテライト（ニュース）

東京・大手町の「シェア休憩室とまり木」には赤外線が脳の疲労を回復させるとい椅子。さらに、トヨタ自動車が開発したという仮眠用の椅子やデンマークでは医療機器とされている足のむくみをケアするというものまで。三菱地所が運営し契約した企業の従業員が1日15分間、利用できる。医療資格を持ったトレーナーがストレッチ指導もしてくれる。去年、実証実験を開始し、24社およそ25[…続きを読む]

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2024年10月2日放送　21:00 - 22:48　フジテレビ

ホンマでっか！？TV（オープニング）

今年行われた調査で日本人の約8割が「疲れている」と回答した。忙しくなる年末前、疲労回復のメソッドを紹介。

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2024年9月17日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび！＃ひるおびライフ

きょうは疲労から正しく回復するための休み方を紹介。日常のサイクルでは活動（仕事など）をエネルギー100％でスタートするが、疲れがたまりネルギーダウンする。疲れたら寝るなどの休養を取るがそれだけでは100％まで回復しない。そこで「休養」はただの休みではなく「攻めの休養」が必要となる。疲労の対義語は「活力」のため、疲労と活動の間に「活力」を入れることで100％回[…続きを読む]

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2024年6月25日放送　23:40 - 0:25　フジテレビ

FNN Live News α（ニュース）

日本リカバリー協会が2017年から行っている健康や生活状況に関する調査（ココロの体力測定2024）によると、「疲れている」と答えた人は78．3％だった。年代別に見ると年代が上がるほど元気な人が増え、60代以上は下の年代より10％以上多い結果となった。睡眠時間が5時間未満の人は疲れやすい人が多く6時間以上の人は元気な人が多いことが分かった。元気な方は睡眠時間以[…続きを読む]

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2024年3月2日放送　8:30 - 9:55　フジテレビ

土曜はナニする！？予約が取れない！10分ティーチャー

調査では日本の疲れている人は男子76.8％、女性80.1％と4人に3人が疲れている結果がでている。加藤超也先生は長友佑都選手の専属シェフ。2016年から専属でサポートしていて今年8年目。超回復めしで疲れにくい体になる。ポイントはタンパク質を適度に摂ること。タンパク質が減ると筋肉量が減り体力低下の原因となる。もう1つのポイントは質のよい脂質をとること。細胞に潤[…続きを読む]

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