2024年10月12日放送　0:45 - 0:47　TBS
Gヘルスケア （Gヘルスケア）

今週のテーマは秋ダイエット。「ダイエットが成功しやすい食器の色は？」という問題が出題される。選択肢はA.白 B.青 C.赤。正解は青。青は食欲を抑える効果があり、逆に赤は食欲を増進させる。また「運動は20分以上続けないと効果がない？」という問題が出題される。これはウソで数分間体を動かすだけでもカロリー消費は消費される。最後に1分間運動を紹介。

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