2026年6月21日放送　10:38 - 10:41　テレビ東京
優香のサンデークッキング （優香のサンデークッキング）

1品目「しらすとカボチャとケールのペペロンチーノ風炒め」の作り方を紹介。フライパンにオリーブオイルをひき、弱火でじっくり加熱しにんにくの香りを引き出す。しらすを炒める。ケール、カボチャを加えて炒める。塩胡椒をなじませて完成。

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