2025年7月24日放送　21:57 - 21:58　日本テレビ
ウェル美とネス子。 （ウェル美とネス子。）

汗をかくことが多い時期は水分とともに体調管理に欠かせないカリウムが失われがち。そこでとってほしいのが水分豊富でカリウムも含まれるすいか。体を冷やし夏バテの症状を和らげたり、むくみを解消する効果が期待できる。

キーワード

スイカ