あさイチ （冒頭企画）
むくみに効く食べ物は小豆。カリウム、サポニンがお小水の出をよくする。しかし、ゆでると3分の1に減少する。そこで、あずき茶がおすすめ。
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むくみに効くあの食べ物 何かわかりますか？
2025年6月26日放送 8:21 - 8:23 NHK総合
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