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インフルエンザの全国患者数は12月23日から29日の間で64.39人（1医療機関当たり）。年が明け受験シーズンが本格化しているが、日常生活の中でインフルエンザにかからないために出来ることを紹介。満員電車ではつり革感染に注意が必要。くしゃみやせきを手で押さえてそのままつり革を握るとウイルスが付着する。つり革をつかんだ後に目、鼻、口を触ると感染する。触った後は手を洗ったり消毒することが大事。マスクの外側を触った手で同じように鼻などを触ると感染するので気をつける。免疫力アップには睡眠が大事。理想的な睡眠時間は大人が8時間以上、子ども（小学生以下）は10時間以上。インフルエンザ対策はコロナと同じ。
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