なないろ日和！ （特集）
きょうは専門家の早坂信哉さんとともに花粉予防になる入浴法や快眠を導入する入浴法、肩こり腰痛に効果的なお風呂ストレッチや簡単にツルすべ肌を目指せるアイテムを紹介。寒暖差が大きくぐっすり眠れないことや、花粉症で目と鼻が辛いなどの影響が出ることも多いが、早坂さんによると寒暖差で交感神経が刺激され血管が収縮して血流が悪くなるのだという。一方で入浴法を見直すことで花粉症予防や快眠・美肌につなげることができる。
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オシエテ！春の不調に役立つお風呂の入り方 医学博士が伝授 花粉症対策 快眠 肩こり・腰痛対策
2025年4月8日放送 9:58 - 10:01 テレビ東京
なないろ日和！ （特集）
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