2025年11月3日放送　7:14 - 7:20　日本テレビ
ZIP！ ？よミトく！

感想の季節が到来、のどの乾燥スパイラルに注意が必要。のどの乾燥は体調不良を繰り返す原因にもなる。インフルエンザンの流行が注意報レベルになっている地域もあり、都内のクリニックではきのうの患者が約15人、例年のピーク時並みとなっている。のどの乾燥対策は、マスク着用、部屋の加湿、こまめな水分補給。のどあめのなめすぎは、糖分が口の中の水分を奪う可能性があるので注意。お茶をたくさん飲むのもカフェインの利尿作用で脱水状態になることもあるので注意。

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