ホンマでっか！？TV 美容・老化評論家が食べてる 若見え食材ランキング
清春は老いても矍鑠でいたいと、魚を中心とした食生活を心がけているが、「嫌で食べてる」と話す。魚はプリン体を多く含んでいて、過去にはさかなクンが尿路結石で入院したことがある。清春が好物だというエビには肌のバリア機能を上げるタウリン、抗酸化作用があるアスタキサンチンが含まれているのでオススメ。池上氏は1週間にわたる清春の食生活を鑑みると、ビタミンA、Cなどの栄養素が不足していると指摘。日比野氏は納豆について、「和食のスーパーフード」と表現。食物繊維、植物性タンパク質が豊富。