2026年6月5日放送　22:26 - 22:31　NHK総合
明鏡止水 サッカーを武術で紐解く！

サッカー元日本代表の柿谷曜一朗。現役時代は想像を超えるプレーで見る人を魅了。天才と称された。どんな体制でも完璧なトラップでボールを完璧に操る。その極意を実演。ボールのスピードに合わせて足を引くとうまく止められる。速くて強いボールなら下半身に力を入れず止める。幼い頃からやっていたトレーニングは、壁にボールを当てて跳ね返りを足で止める動作を繰り返すというもの。蹴る練習にもなる。

キーワード

日本プロサッカーリーグゲッティイメージズ