2026年7月9日放送　13:18 - 13:23　テレビ東京
昼めし旅 （茨城県水戸市）

茨城県ひたちなか市の中沢さんのご飯調査。叩いたササミに、ミョウガと特製味噌バターソースを巻いて、パン粉などをつけて、米油で揚げたら「ささみの味噌バター包み揚げ」の完成。食卓には「トマトのまるごとサラダ」なども並んだ。

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