昼めし旅 （茨城県水戸市）
中澤さんのごはん作りを拝見。みじん切りにしたタマネギをレモンと塩で味付け。水洗いしたトマトをお皿に盛り付け、タマネギのドレッシングをかけてサラダの完成。ささみは叩いて薄くする。
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ミョウガと？のささみ揚げ
2026年7月9日放送 13:10 - 13:13 テレビ東京
昼めし旅 （茨城県水戸市）
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