2025年1月13日放送　17:28 - 17:33　テレビ朝日
スーパーJチャンネル なるほど！ハテナ

医師が実践インフル対策。スタジオに医師を招いて対策を聞く。医師によると、特別なことをしているわけではなく、基本的な対策を積み重ねているとのこと。その対策とは、朝移動するときには「こまめに手洗い・消毒」、勤務するときには「診察ごとに飲み物を飲む」こまめな水分補給が大切。就寝するときには「室内コンディションを整え十分な睡眠を」、室温20℃以上湿度50％がカギとのこと。その他、換気や運動・食生活などで体のコンディションを整えることも大切とのこと。

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