姿勢改善でスタイルアップ元オリンピアンが教える簡単ストレッチ

2024年11月7日放送　13:18 - 13:21　日本テレビ
ヒルナンデス！芸能人の私服大改造！めるるのハッピーコーデ

田中さんは耳をほぐす際は耳を持ちながら肩甲骨を回すことを心がけるとおすすめだと紹介。耳を動かすと顔や頭の筋肉を緩めることにつながり肩こりや片頭痛の改善、肩甲骨を回すことは冷えの緩和などにつながるという。高橋さんは北口榛花選手のように肩を動かすのがおすすめと紹介した。

姿勢改善でスタイルアップ 元オリンピアンが教える簡単ストレッチ