健康カプセル！ゲンキの時間 （オープニング）
今の季節、多くの人が睡眠に悩みを抱えている。OECD加盟の調査で日本は睡眠時間が7時間22分と33か国の中で一番短い。冬は様々な原因で睡眠の質が落ちる。今日のテ－マは「寒い夜でも翌朝スッキリ！冬のぐっすり快眠法」。
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寒い夜でも翌朝スッキリ！冬のぐっすり快眠法
2026年1月11日放送 7:00 - 7:02 TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 （オープニング）
健康カプセル！ゲンキの時間 （オープニング）
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