寝るときの適切なエアコンの温度について医師にうかがう。藤倉雄二主任教授によると、27℃に設定して就寝前にアルコールを飲まないとのこと。倉持医師によると、エアコンは隣の部屋を25℃に設定して寝室の扉を開けているという。寺島毅医師によると、エアコンは28.5℃に設定し、リラックスできる本を読むという。あゆみクリニックの藤川院長はエアコンは26から28℃に設定し、漢方薬などを飲むという。

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