2024年11月3日放送　16:07 - 16:09　日本テレビ
Going！特別版 （Going！特別版）

川口春奈の好きなことはサウナだといい、元々は苦手だったが最近は趣味になっていったという。テントサウナで悶絶し、川で涼む様子も見られたが、サウナに入るようになると基礎体温が目に見えて上がっていったという。阿部一二三もサウナが趣味で、佐賀の山奥でサウナの師匠とともにととのってきたという。専門家の加藤容崇氏によるとサウナは脳の疲労軽減効果がることで睡眠の質を向上させることができ、認知症やうつ病の予防効果もあるという。

キーワード

佐賀県認知症うつ病川口春奈オフィシャル はーちゃんねる加藤容崇日本サウナ学会