Oha!4 NEWS LIVE 街ぶら!おはウオーク
およそ7.5kmのウオーキングコースを紹介。歩き方のポイントは背中を伸ばす、ひじを後ろに引く。階段かかと落としウオークではつま先を階段にひっかけかかとを落とす、ふくらはぎのストレットと太ももの筋トレにもなる。1827年に建てられた旧加賀屋敷御守殿門は赤門の名前で知られ、国の重要文化財に指定されている。
およそ7.5kmのウオーキングコースを紹介。歩き方のポイントは背中を伸ばす、ひじを後ろに引く。階段かかと落としウオークではつま先を階段にひっかけかかとを落とす、ふくらはぎのストレットと太ももの筋トレにもなる。1827年に建てられた旧加賀屋敷御守殿門は赤門の名前で知られ、国の重要文化財に指定されている。
この女性の職業は何? (ザワつく!金曜日 2024/10/4 18:50)
見学自由!礼拝堂 (ぶらり途中下車の旅 2024/7/13 9:25)
東京・文化編「ストレッチウオーク」 (Oha!4 NEWS LIVE 2024/6/5 4:30)
© 2009-2024 WireAction, Inc. All Rights Reserved.