サタプラ No.1の人に5行にまとめてもらいました！
正しい歩きかたNo．1メソッド。15万人以上の歩き方を指導してきたプロウォーキング講師・今村さんによると、約9割の人が間違った歩き方をしているという。また12年間コンビニ飯を研究してきた管理栄養士・浅野まみこさんから、歩くための正しい食事について学ぶ。
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正しい歩きかたNo.1メソッド
2026年10月24日放送 8:45 - 8:48 TBS
サタプラ No.1の人に5行にまとめてもらいました！
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