2025年12月11日放送　7:09 - 7:12　日本テレビ
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そのだ内科の工藤医師が「モーニングサージ」を解説。布団のなかが暖かく寒い冬の朝は血圧がっ急上昇する減少。高齢者や血圧が高い人は要注意。3つの予防策を教えてもらう。室温18℃で起きやすいので室温は20℃から22℃にする。就寝時は靴下を履くこと。朝起きたとき走る動作をするダッシュ運動をすること。

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