2026年6月29日放送　22:03 - 22:05　TBS
その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキング セブンで太りたくない時に食べるなら？

第8位：たんぱく質が摂れるチキン＆チリ（429円・261kcal）。鶏肉・卵・大豆由来のソイソースを使用することでタンパク質が24.1gも摂れるという一品。また、少し硬めのパンを使っているのもポイント。歯応えがあることで満腹になりやすいとのこと。

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