2024年12月27日放送　8:54 - 8:56　テレビ朝日
羽鳥慎一モーニングショー ニュースをわかりやすく 羽鳥パネル

食後の眠気やだるさは「糖質疲労」の症状のサイン。糖質疲労は糖尿病などの生活習慣病、脳卒中、心筋梗塞などのリスクがある。糖質疲労を起こさないための「食べる順番」を紹介。Q「糖質よりも先に食べると糖質疲労になりにくくなるのはサラダチキン、唐揚げマヨネーズ？」。

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