何を隠そう…ソレが！ 美食のプロが巷の噂を一刀両断！お米の美味しい食べ方 今夜決着SP
お米の太りにくい食べ方をアンミカが紹介。ご飯を冷たくして食べると太りにくい。ご飯は糖質が多く体に吸収されやすいが、冷ますことでレジスタントスターチという体内で吸収されにくいでんぷん成分が増加する。ダルビッシュ有投手は冷凍焼きおにぎりしか食べないという。一度でも冷やせばレジスタントスターチは元より増えた状態になる。お米に関する話について草薙航基は「タイムマシーン3号の3号は、関太が1日で食べるお米の3合からとった。」、飯尾和樹は「井森美幸がダイエット中でご飯を半ライスにしたが、その後半ライスをおかわりした。」などと話した。