2024年10月9日放送　13:00 - 13:10　テレビ朝日
徹子の部屋 （ゲスト 賀来千香子）

賀来千香子は俳優生活42年。62歳になり健康のために朝は必ず炭水化物とタンパク質をとるようにしていると話した。また隙間時間にできる運動を紹介。タオルを肩幅に広げてひねるだけで握力をつけることができるという。両親は90代で親孝行の日々とのこと。

キーワード

松本大学タンパク質炭水化物黒柳徹子公式インスタグラム