2024年4月28日放送　16:32 - 16:43　テレビ朝日
日曜マイチョイス 阿川佐和子の日曜マイチョイス

筑波山は日本百名山で最も低く標高877m、頂上までは約1時間20分。美しい花や景色、心地よい風など自然を感じることが低山登山の楽しみ。筑波山神社は夫婦二神を主神とする神社で夫婦和合のご利益で有名。トレッキングポールはグリップを握り肘が90度になる高さに調整する。踏み出す足より後ろに置き押し出すことで足腰をサポートする。

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