2025年3月23日放送　7:05 - 7:11　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間 肩こりの原因は首？厄介なサボり魔 頚長筋

長年肩こりに悩む山崎基弘さんと藤岡小百合さんの頚長筋をチェックすると、上を向いて首を左右に動かしたときに感じる痛みや引っ掛かりの原因があった。頚椎をしなやかに使うことができず、猫背＋前傾姿勢の「亀首」状態だと、筋肉が固まって働かなくなってしまう。

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