2025年5月14日放送　21:40 - 21:45　フジテレビ
ホンマでっか！？TV 「良かれと思って」が、実は逆効果！？健康のムダ努力

伊賀瀬氏によると、頭の上下運動で血圧が安定するという実験結果を紹介。塚地武雅は年齢とともに減量が難しくなっていると感じるなか、山田陽介氏は「20歳～60歳まで基礎代謝は変わらない」という結果を紹介。科学誌「サイエンス」にも掲載されているという。また、有酸素運動、家事によって筋肉の質が良くなるといい、明石家さんまは「家事を手伝うことで夫婦円満にもなる」と語った。

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