ズボラに健康！カラダにイイワケ （ズボラに健康！カラダにイイワケ）
橋本医師イチオシ健康法は揚げナスを食べること。今回検証するのは片倉ブリザード。片倉の血圧は上148・下103。血圧が高い理由は調味料をかけ過ぎてしまうこと。検証では1日2本の揚げナスを食べてもらう。コレステロールが抑えられるためオリーブオイルで揚げるのを推奨。橋本医師イチオシは揚げナス太極拳生活とのことで、1日3食の揚げナスと1日3回の太極拳のダブルアプローチで血圧改善を目指す。米国医師会の検証によると太極拳の方が有酸素運動の方が高血圧に高い効果を示したという。ナスにはコリンエステルという血圧を安定させる成分が含まれていて揚げると成分が増加するという。スタッフが揚げナスのみで検証したところ5人中4人の血圧がダウンした。揚げナス太極拳生活を10日間続け、血圧は上129・下は86に改善された。