2026年6月23日放送　7:23 - 7:26　TBS
THE TIME， TIMEマーケティング部

1品目は、ビジュアルが衝撃なレシピ「鶏肉とズッキーニの炊き込みご飯」。工程（1）炊飯器に米、にんにく、酒、塩、黒コショウを入れ、1合の線より少し下になるように水を入れる。工程（2）鶏もも肉を炊飯器に入れ、その上にズッキーニものせる。炊飯している間にレモンしょうゆたれを作っておく。鶏肉とズッキーニを切って器に盛り付けてたれをかけて完成。炊飯器で炊くことで蒸し焼きの状態になり、水分を保った甘いズッキーニに仕上がる。

キーワード

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