2025年12月11日放送　19:18 - 19:19　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！ （ヨーグルト キムチ チーズはやっぱりスゴいぞSP！）

空腹時の場合は胃酸で菌が死滅してしまうのでヨーグルトは食後に食べたほうが良い。食後は食べ物が胃に入ることで酸性度が弱くなるので生きて腸まで届く乳酸菌が増える可能性がある。

キーワード

北里大学インフルエンザウイルスヨーグルト