2026年10月16日放送　6:57 - 6:58　日本テレビ
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第1位は唐揚げ。どの世代でも人気だったが、家で作るとなると油の処理が面倒。そんな悩みを解決、人気グルメ雑誌dancyuでも紹介された油で揚げない唐揚げレシピを紹介。下味を付けたもも肉に片栗粉をまぶす際、表面に油を少量ずつスプーンで塗るのがポイントだという。ラップをせずに電子レンジ（600W）で6分加熱。余分な油をきれば、「レンジで簡単 揚げない唐揚げ」の完成。

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