スタジオでZIP!体操をした。お手本動画を番組公式SNSに掲載中。
ZIP!体操 1分間の全身運動 (ZIP! 2025/9/26 5:50)
栄養満点No.1きのこレシピ (ZIP! 2025/9/26 5:50)
1分間の全身運動 (ZIP! 2025/9/24 5:50)
山里&水卜&視聴者 冷凍つけめんGET (ZIP! 2025/9/23 5:50)
1分間の全身運動 (ZIP! 2025/9/22 5:50)
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