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MEGUMIさんが登場したのは、「わたしはこれでやせました」の発売記念イベント。ダイエットをテーマに美容の知識をいかして食事・運動など様々な方向からダイエットに効果的な方法をまとめたもの。本を書いたきっかけについて「40歳になって年に1キロすつ太ってしまって、シルエットも変えたいということで本を出したいと先に決めて。」などと話した。俳優やプロデューサーとして大忙しの日々を送るMEGUMIさん。40代をむかえてから体の変化を感じていたそう。食べたあとはすぐ動くことで、血糖値が下がって痩せやすくなるのだそう。MEGUMIさんは食後すぐ動いて食器を洗うなど、日常的に実践しているとのこと。