MEGUMI 化け子最強美容家軍が10歳若返り術！「ほうれい線のないママに…」1日5分で大変身！

2024年9月6日放送　19:53 - 19:56　TBS
ガラッとチェンジマン（お父さんお母さん大変身SP）

MEGUMIは「日曜日の初耳学」でほうれい線を薄くできるストレッチを紹介。首の筋肉をほぐすストレッチは右手で左側の頭を持ち真横に傾け、顎を天井に向けて深呼吸を3回する。肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチはまず左肘を背中側で持ち、頭を後ろに押して背中を伸ばす。左右1日1セットずつやるだけでOK。

MEGUMI 化け子 最強美容家軍が10歳若返り術！「ほうれい線のないママに…」1日5分で大変身！