NHKニュース おはよう日本 おはSPO×みんなで筋肉体操
今日からは出張版筋肉体操。千葉・旭市での公開収録に臨んだ。ゲストは地元出身のボディービルダー・椎名拓也さん。今朝は足腰に効く体操。足を大きく開いて爪先を斜め外に向ける。背筋を伸ばしてできるだけ深くしゃがみ早く立つ。途中からは飛ぶ。まずは飛ばずに7回。続いて飛んで7回。
今日からは出張版筋肉体操。千葉・旭市での公開収録に臨んだ。ゲストは地元出身のボディービルダー・椎名拓也さん。今朝は足腰に効く体操。足を大きく開いて爪先を斜め外に向ける。背筋を伸ばしてできるだけ深くしゃがみ早く立つ。途中からは飛ぶ。まずは飛ばずに7回。続いて飛んで7回。
おはSPO×筋肉体操 (午後LIVE ニュースーン 2025/6/13 15:10)
世界初にして国内唯一!常識を覆すビニール傘 (どうなる 最後の1軒さん!? 2025/6/8 15:00)
in 千葉 旭市 ボディービルダー 椎名拓也 (NHKニュース おはよう日本 2025/6/2 7:00)
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