- 出演者
- 鈴木奈穂子 博多大吉（博多華丸・大吉） 博多華丸（博多華丸・大吉） 多部未華子 生田斗真 山中崇 駒村多恵 宮崎美子 加藤諒 金子峻 古屋呂敏 林雄大 田中麗奈 藤間爽子
オープニングの挨拶の後、朝ドラ受けをした。本日のゲストは、田中麗奈さん、藤間爽子。
本日のテーマはクルマ。ガソリン代節約、車庫入れのコツなどを紹介する。
田中麗奈さんはクルマの悩みについて、子どもを乗せるから食べこぼしは気になると話した。藤間さんは、車酔いしやすいにおいが気になるとのこと。番組ではクルマのお悩み・エピソードを募集。
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自動車ジャーナリストのまるも亜希子さんが、ガソリン代節約のポイントを紹介。田中絵未さんは子どもの送り迎えなどに毎日クルマを使っている。ポイントは、「アクセルは一定に」、「不要な物はおろす」、「エアコンA/Cの使い方」。100キロの物をおろすと燃費は3％よくなると言われる。AC/オフにすると燃費が良くなる。
まるも亜希子さんが、ガソリン代節約のポイントをおさらい。アクセルは生卵を踏むようにじわ～っと優しく踏む。A/Cボタンは、曇ったらオンにする。適正なタイヤの空気圧に合わせることも重要。タイヤは1か月で5％くらい抜けてしまうため、付き1回くらいのペースで確認するのがオススメ。
クルマの3大お悩みの1つ、車内の掃除を紹介。三森恵美さんは通気や買い物で毎日運転する。後部座席に乗る子どもが毎日お菓子を食べてシート背面に靴跡を残すのが悩み。大手中古車販売会社のカーケアマン平澤諒さんがお悩みを解決。セスキ炭酸ソーダで雑巾をぬらし、天井をきれいにすることでにおいを解決。シートの足跡には、水と洗濯用洗剤を9：1で合わせて雑巾に含ませ拭き取る。足元のマットは、布団たたきで裏面から叩く。仕上げの掃除機をかけて完了。
平澤諒さんがスタジオで車内掃除について解説。樹脂パネルは9：1で水と中性洗剤をスポンジに含ませ水拭きし、その後乾拭きする。この方法でハンドルを洗うのもオススメ。鳥のふんはぬれたティッシュなどで20分ふやかして拭き取る。
カースタント歴28年の田邊秀輝さんが運転技術の悩みを解決。車庫入れのポイントは、サイドミラーは車体が4分の1くらい見えるよう調整。車庫の手前のラインをめがけてハンドルをいっぱい切り、ミラーやモニターで周囲を確認。白線と平行になったらハンドルをまっすぐにする。
車庫入れのポイントを田邊秀輝さんがスタジオ解説。狭い駐車場の場合、ミラーの角度を少し下向きにしてフェンダーを確認しながら駐車する。タイヤが抜けてからいっぱい切ればぶつかることはない。
内閣府がきょう発表した去年10月～12月のGDPは、前の3ヶ月と比べた実質の伸び率が年率換算でマイナス0.4と2期連続でマイナスとなった。物価高の影響で食料品などの購入が減った。
気象情報を伝えた。
視聴者からのお便りを紹介。犬を乗せて色々な場所に行こうとしたが犬が車酔いしてしまいあまり乗らなくなったなどと寄せられた。
福岡・福岡市のパン屋から中継。顔より大きいカンパーニュは冷蔵庫で2週間から3週間保存できる。合わせて5種類のパンを販売している。長く美味しく食べられるパンだけを揃え、どれも2週間以上保存可能。酵母はイーストの代わりに水と小麦で発酵種をつくっているのが長持ちのポイント。パンを作る上で欠かせない水は、県内の地下水を自ら汲んだものを使用している。
肉詰め厚揚げ豆腐 オイスターソース煮を調理。厚揚げを幅5ミリから1センチを残して切り込みを入れ、3分の2の深さまでくり抜く。厚揚げの内側に片栗粉をまぶす。豚ひき肉に干ししいたけ。むきえび・ねぎ・しょうがのみじん切りを入れ、・酒・ごま油・塩・こしょう・溶き卵・片栗粉と合わせて肉ダネをつくる。肉ダネを厚揚げに入れ、ねぎ・しょうがと一緒に焼き、鶏ガラスープ・酒・砂糖・しょうゆ・オイスターソースを入れ、煮立ったらブロッコリーを加えて煮込む。最後に水溶き片栗粉を加えてあんにして、厚揚げとブロッコリーにかけて完成。
出演者らが肉詰め厚揚げ豆腐 オイスターソース煮を試食した。田中さんは「香りがすごい。ごま油きいてますね」などと話した。
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視聴者からのお便りを紹介。能登半島地震について、阪神淡路大震災で被災した方は、この先は心のケアも復興のひとつ一つとして力を入れて支援してもらえたらとお便りを寄せた。熊本地震を体験した方は、小さな我慢が積もり積もって、能登のニュースを見るたびに心がざわざわして涙が止まらないとした。クルマの特集について、実際にセルフのガソリンスタンドでタイヤの空気入れをした方は、本当に簡単だったと体験談を寄せた。
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