オープニングの挨拶。

今回は自分応援ソング。街の人に聞くと中島みゆきの「ファイト！」、乃木坂46の「毎日がBrand new day」などが出た。懐かしい映像なども交えて語り尽くす。回答者は2000人以上で、支持が最も高かったのは大事MANブラザーズバンドの「それが大事」だった。

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それが大事スピッツファイト！中島みゆき乃木坂46名探偵コナン大事MANブラザーズバンド毎日がBrand new day美しい鰭

ゲストは友近とDJ KOO。視聴者の自分応援ソングを紹介。DREAMS COME TRUEの「何度でも」、CHAGE and ASKAの「YAH YAH YAH」など。

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CHAGE and ASKADREAMS COME TRUEYAH YAH YAH何度でも

街の人に自分応援ソングを聞くと、槇原敬之の「どんなときも。」、Kiroroの「Best Friend」などが出た。

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Best FriendHANABIKiroroMr.Childrenどんなときも。槇原敬之連続テレビ小説 ちゅらさん

DJ K OOの自分応援ソングは山下達郎の「RIDE ON TIME」。DJの見習い時代にディスコに行くときに聴いていた。友近は近藤房之助＆織田哲郎の「BOMBER GIRL」で、ネタでも使うぐらい好きだという。視聴者からはSuperflyの「Beautiful」などが出た。

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BE:FIRSTBeautifulBOMBER GIRLGloriousRIDE ON TIMESuperfly山下達郎織田哲郎近藤房之助

乃木坂46の「Out of the blue」を紹介、プロ野球・日本ハムの田宮裕涼が登場曲に使っている。

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Out of the blue乃木坂46北海道日本ハムファイターズ田宮裕涼

みなさんがあげたのはエレファントカシマシの「俺たちの明日」。自分の人生と歌が重なり、不思議と元気が出るという。華丸は「カラオケで歌うのは難しい。イントロがないから」とコメント。

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エレファントカシマシ俺たちの明日

大吉の自分応援ソングは佐野元春の「SOMEDAY」。高校生の頃のCMソングで使われていてドンピシャだという。華丸は渥美清の「男はつらいよ」をあげた。

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MISIASOMEDAYつつみ込むように…佐野元春渥美清男はつらいよ

京都精華大学の小松教授は音響心理学の専門家。病院のBGMを作曲などを制作し、心が落ち着く曲、家電メーカーとタッグを組んで家事がはかどる曲などを手掛けた。やる気が出る曲の特徴はだんだん盛り上がる曲。例えば「ボレロ」。またリズムが変化したり転調するもの。小松教授によるとこの2つを兼ね備えた最強の一曲がMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」だという。

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Mrs. GREEN APPLEケセラセラボレロ京都精華大学

視聴者の聴くと家事が捗るという曲として藤井隆の「ナンダカンダ」などが出た。小松教授によると、掃除機がけの時は岡本真夜の「TOMORROW」、風呂掃除には玉置浩二の「田園」が合う。その他、槇原敬之の「どんなときも。」などが登場。全ての家事に使える究極の1曲がB’zの「ultra soul」である。

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B’zLOVE PHANTOMMr.ChildrenMy RevolutionTOMORROWultra soulどんなときも。ナンダカンダ岡本真夜槇原敬之渡辺美里玉置浩二田園終わりなき旅藤井隆

神戸学院大学の河瀬准教授は音楽と運動の関係に詳しいが、1分間に120拍のテンポの曲を聴くと、ウォーキングやランニングがしたくなる。例えばZARDの「負けないで」、ウルフルズの「ガッツだぜ！！」など。

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AKB48KANZARDさよーならまたいつか！ウルフルズガッツだぜ！！恋するフォーチュンクッキー愛は勝つ米津玄師負けないで

今回のおさらい。やる気がアップする曲としてMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」、竹内まりやの「元気を出して」、家事が捗る曲としてB’zの「ultra soul」などを紹介してきた。

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エンディング映像。